勉強はダラダラやるよりも、その人に合った時間を決めて集中しきった方が、
実は効率が良いのです。
今回は、集中力を伸ばすトレーニング法と、その重要性や効率についてお伝えしていきます。
集中力が持たないという悩みは、問題ではありませんので安心して下さい。
だってそれって、いたって普通で当たり前のことなので問題ないんですよ。
単なる根性論で、集中力が持続しないのは当然ですよね?
だって、私たち人間なんですから。
集中力を高めるには、集中力を持続させるというよりも、集中しきるという発想をした方が良いですよ。
1・集中力を高めるトレーニングは辛くない範囲から始める
2・集中力を高めるトレーニングはタイムアタック形式で
の順にお伝えしていきます。
僕自身も実践していて、効果を感じていますし、
有名な先生方も、実践していることなので、本当におすすめです。