徹夜明けはどんな状態か？
睡眠不足はどこまであなたのパフォーマンスを落とすか？
最後の追い込みのために、徹夜で勉強している学生は多いと思います。
徹夜明けでテストに挑むことが良くないことぐらいは、百も承知でしょう。
ですが、どの程度良くないのか分かってますか？
恐らく、あなたの想像を絶しています。
の順にお伝えしていきます。
まず最初に、徹夜と睡眠不足は、学習能力を落としてしまう。
このことについて見ていきましょう。
徹夜すると、ただ疲れるだけではありません。
良くない変化が体の中で起きているのです。
そして我々人類は、何度も同じミスを繰り返しています。
莫大な経済損失を出したり、人の人生が狂ったり。
もう、根性論の無知の時代は、終わってもいいのではないでしょうか？
まず最初に、徹夜をすると、どこまでパフォーマンスが落ちるのか見ていきましょう。
漠然とした不安の裏には何があるのか？
その正体についてお伝えします。
毎日毎日悩んで疲れちゃう、悩んでも悩んでも腑に落ちず解決しない、
悩みや不安から抜け出したい。
なんか疲れちゃいますね～
実を言うと僕も、悩んで悩んで腑に落ちないと、行動に移せないタイプなので、
気持ちが良く分かるんですよ。
この腑に落ちない心のモヤモヤ何なんでしょうか？
一度腑に落ちてしまうと、何だそんな事だったのか～って、思える事が多い気がします。
少しずつで良いんで、原因を知って、考え方を変えてみませんか？
の順にお伝えします。
それでは一緒に見ていきましょう
効率の良い勉強法の１つに、集中という要素がありますね。
そして、さらにその先には、フローというものがあります。
聞いたことは有るんじゃないでしょうか？
なんか奥義みたいな響きですよね。
でもフローって、そんな簡単に入れるんでしょうか？
今回は、フローとは何なのか？その入り方についてもお伝えしていきます。
それでは
の順にお伝えしていきます。
まず、フローとは何なのか？詳しく見ていきましょう。
怒りのコントロール方法について、男性と女性の場合と分けて、ご説明します。
男性と女性では、感じ方や思考が違うので、怒りのコントロール方法も変わって来ます。
脳の発達している部分が違うため、答えを導き出す回路が違うからです。
それでは
の順にお伝えしていきます。
それではまず、女性からいきましょう。
効率の良い勉強法の１つに、記憶力が挙げられますね。
記憶といえば、睡眠ではないでしょうか？
というか、睡眠が密接に関係しているんですね。
今回は実験結果も交えて、解説していこうと思います。
それでは
の順にお伝えしていきます。
まずは睡眠と記憶の定着について見ていきましょう。
肝が据わる様になるには、どうしたらいいか？
肝が据わってる人は、どの様にしてそうなったのか？
今回はこの２点についてお伝えして行きます。
まず、肝が据わってる人とは、どんな素質の持ち主でしょう。
それでは
の順にお伝えしていきます。
恐怖を感じない人などいないのです。
それでは見ていきましょう。
自分の強み、自分の好きな事、自分の気持ち。
周りと競争する余りに、協調する余りに、わからなくなる事ってあります。
ですが、そこに落とし穴があるんですね。
後半に強みの見つけ方もお伝えします。
それでは、自分の強みの見つけ方と、落とし穴について
の順にお伝えしていきます。
まずは、自分の強みと他者の評価について、見ていきましょう。
女性脳の勘の鋭さは、４倍もあると言われています。
確かに言われてみれば分かる気がする。
この前、道端でゴキブリを見かけたら、友人の女性にどうしたの？って聞かれました。
僕だったら、他人の視線なんか気にも留めない。
勘の鋭さ４倍は、あながちウソではないかもし知れません。
でも、もし本当なら、男性脳では太刀打ちできませんね。
ですが、そんな女性脳にも弱点があるんです。
それは、勘が鋭い反面、勘ぐり過ぎてしまい、余計な不安まで抱き易いということ。
これから詳しく説明していきます。
の順にお伝えしていきます。
それではまず、女性脳の勘の鋭さが４倍とはどういう事なのか？
男性脳か女性脳か？
この話題で盛り上がった経験は、誰にでもあると思います。
でも本当に、男性と女性で、脳に違いがあるのでしょうか？
同じ人間なのに何が違うの？と思われる方も多いのでは。
結論から言うと、違いはちゃんとあるんですよ。
発達してる神経に違いがあるので、考え方や行動パターンが違うのです。
男性脳と女性脳の違いって、理屈は分からなくても、イメージで何となく分かりますよね。
男は１つの事に集中する〜、女は同時進行できる〜、みたいな。
今回は、男性脳と女性脳の違いは何故生まれるのか？
の順にお伝えして行きます。
それではまず、男性脳と女性脳の違いから見て行きましょう。
