朝に弱い方に朗報です!
朝に勉強するのが良い!
勉強法に興味がある方なら、1度は聞いたことがあるでしょう。
ですが、何故良いのか、ちゃんと理解していますか?
実は、ちゃんと理解できていれば、絶対に朝じゃなきゃいけない、という訳ではないんですよ。
どういうことなのか?
睡眠と太陽と脳科学の話になってしまいますが、少しでも分かりやすく、お伝えしたいと思います。
それでは
1・朝に勉強するのが良いと言われているのは何故か?睡眠について
2・朝に勉強すると良いと言われているのは何故か?太陽について
の順に見ていきましょう。
まずは、睡眠とどのような関係があるのでしょうか?