不安な時はどうすればいいの?不安なまま直感を信じる

漠然とした不安の裏には何があるのか?

その正体についてお伝えします。

 

毎日毎日悩んで疲れちゃう、悩んでも悩んでも腑に落ちず解決しない、
悩みや不安から抜け出したい。

 

なんか疲れちゃいますね~

 

実を言うと僕も、悩んで悩んで腑に落ちないと、行動に移せないタイプなので、
気持ちが良く分かるんですよ。

 

この腑に落ちない心のモヤモヤ何なんでしょうか?

一度腑に落ちてしまうと、何だそんな事だったのか~って、思える事が多い気がします。

 

少しずつで良いんで、原因を知って、考え方を変えてみませんか?

 

 

目次 
1・不安解消の秘訣は心構え
2・不安解消の秘訣は秘訣しない
3・直感に賭けてみたい時
の順にお伝えします。

の順にお伝えします。

 

それでは一緒に見ていきましょう

 

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フロー状態とは極限の集中状態!入り方と勉強への応用

効率の良い勉強法の1つに、集中という要素がありますね。

そして、さらにその先には、フローというものがあります。

 

聞いたことは有るんじゃないでしょうか?

なんか奥義みたいな響きですよね。

 

でもフローって、そんな簡単に入れるんでしょうか?

今回は、フローとは何なのか?その入り方についてもお伝えしていきます。

 

 

それでは

 目次
1・効率の良い勉強法!集中とフローとは?
2・フローに入る条件は5つ

の順にお伝えしていきます。

 

まず、フローとは何なのか?詳しく見ていきましょう。

 

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怒りのコントロール方法!脳科学的に男女別に解説

怒りのコントロール方法について、男性と女性の場合と分けて、ご説明します。

 

男性と女性では、感じ方や思考が違うので、怒りのコントロール方法も変わって来ます。

 

脳の発達している部分が違うため、答えを導き出す回路が違うからです。

 

 

それでは

目次
1、怒りのコントロール方法!女性編
2、怒りのコントロール方法!男性編

の順にお伝えしていきます。

 

それではまず、女性からいきましょう。

 

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暗記のコツは睡眠時間が関係している!ストレスも良くない

効率の良い勉強法の1つに、記憶力が挙げられますね。

記憶といえば、睡眠ではないでしょうか?

 

というか、睡眠が密接に関係しているんですね。

今回は実験結果も交えて、解説していこうと思います。

 

 

それでは

 目次
1・効率の良い勉強法には睡眠が不可欠
2・効率の良い勉強法にストレスは大敵

の順にお伝えしていきます。

 

まずは睡眠と記憶の定着について見ていきましょう。

 

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肝が据わる様になるにはマインドが重要

肝が据わる様になるには、どうしたらいいか?

肝が据わってる人は、どの様にしてそうなったのか?

 

今回はこの2点についてお伝えして行きます。

まず、肝が据わってる人とは、どんな素質の持ち主でしょう。

 

それでは

 目次
1、肝が据わるマインドセット
2、肝が据わるマインドセット!価値観は変えられる
2-1あなたの価値観に影響を与えた人はどんな人?
2-2今迄素晴らしいと思える人に出会えてきたか?
2-3人から刺激を受けていると思うか?

の順にお伝えしていきます。

 

恐怖を感じない人などいないのです。

それでは見ていきましょう。

 

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自分の強みと弱みに周りの評価は関係ない!影響力が大事

自分の強み、自分の好きな事、自分の気持ち。

周りと競争する余りに、協調する余りに、わからなくなる事ってあります。

 

ですが、そこに落とし穴があるんですね。

後半に強みの見つけ方もお伝えします。

 

 

それでは、自分の強みの見つけ方と、落とし穴について

目次
1、自分の強みと周りの評価は必ずしも一致しない
2、自分の強みを知ってる人は意図せず影響力がデカい
2-1・262の法則
2-2・最小関心の原理

の順にお伝えしていきます。

 

まずは、自分の強みと他者の評価について、見ていきましょう。

 

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対人関係の現実!理想郷は存在するのか?

日本の対人関係の現実は、正直言って良くないでしょう。

自分を磨く人より、しがらみの中でいかに賢く生きるか?

 

計算高いことは決して悪いことではありませんが、

自分のために他人を攻撃したり、利用する人が多過ぎます。

 

世の中こんなもんなんでしょうか?

 

確かに、それを現実に感じて、苦しんでる人達はいっぱいいます。

 

ですが、マイナスの影響ばかり受けていても、ダークサイドに落ちてしまう人もいるし、

もし落ちなくても、苦しみ耐えるしかないんですね。

 

そこで今回は、そんな世界ばかりではない!ということをお伝えしたいと思います。

 

 

それでは、

 目次 
1、対人関係に苦しみ続けるのか?1歩踏み出すのか?
2、対人関係に生きるのか?思想の集合体のエネルギー

の順にお伝えしていきます。

 

僕の経験談も織り交ぜて、そんな理想郷みたいな世界は存在するのか?

まずはそこから見ていきましょう。

 

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女の勘は男の勘の4倍もある!だけどうつ病にもなり易い

女性脳の勘の鋭さは、4倍もあると言われています。

確かに言われてみれば分かる気がする。

 

この前、道端でゴキブリを見かけたら、友人の女性にどうしたの?って聞かれました。

 

僕だったら、他人の視線なんか気にも留めない。

勘の鋭さ4倍は、あながちウソではないかもし知れません。

 

でも、もし本当なら、男性脳では太刀打ちできませんね。

 

ですが、そんな女性脳にも弱点があるんです。

それは、勘が鋭い反面、勘ぐり過ぎてしまい、余計な不安まで抱き易いということ。

 

これから詳しく説明していきます。

 

目次
1・女性脳の勘の鋭さは男性脳の4倍もある
2・女性脳はネガティブになり易い

の順にお伝えしていきます。

 

それではまず、女性脳の勘の鋭さが4倍とはどういう事なのか?

 

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男性脳と女性脳の特徴と違い!発達している神経が違う

男性脳か女性脳か?

この話題で盛り上がった経験は、誰にでもあると思います。

 

でも本当に、男性と女性で、脳に違いがあるのでしょうか?

同じ人間なのに何が違うの?と思われる方も多いのでは。

 

結論から言うと、違いはちゃんとあるんですよ。

発達してる神経に違いがあるので、考え方や行動パターンが違うのです。

 

男性脳と女性脳の違いって、理屈は分からなくても、イメージで何となく分かりますよね。

 

男は1つの事に集中する〜、女は同時進行できる〜、みたいな。

 

今回は、男性脳と女性脳の違いは何故生まれるのか?

 

目次
1・男性脳と女性脳の違いは発達してる神経の違い
2・自己中心な男性脳と共感したい女性脳

の順にお伝えして行きます。

 

 

それではまず、男性脳と女性脳の違いから見て行きましょう。

 

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朝勉強で起きれない人へ!本当は朝じゃなくても大丈夫

朝に弱い方に朗報です!

 

朝に勉強するのが良い!

勉強法に興味がある方なら、1度は聞いたことがあるでしょう。

 

ですが、何故良いのか、ちゃんと理解していますか?

 

実は、ちゃんと理解できていれば、絶対に朝じゃなきゃいけない、という訳ではないんですよ。

 

どういうことなのか?

 

 

睡眠と太陽と脳科学の話になってしまいますが、少しでも分かりやすく、お伝えしたいと思います。

 

 

それでは

目次
1・朝に勉強するのが良いと言われているのは何故か?睡眠について
2・朝に勉強すると良いと言われているのは何故か?太陽について

の順に見ていきましょう。

 

まずは、睡眠とどのような関係があるのでしょうか?

 

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